Alessandro Vismara

Chinesiologo, Elite Personal Trainer e Coach professionista specializzato in Salute, Nutrizione e Performance

La felicità inizia con un corpo e una mente sani. Muoviti, sentiti e appari al meglio.

COSA OFFRO

Tutto ciò che serve per cambiare stile di vita, migliorare la composizione corporea, potenziare le prestazioni, ottimizzare l’allenamento, ma soprattuto, sentirsi bene dentro ed in forma fuori.

PROGRAMMI PERSONALIZZATI

Programmi unici e su misura, adeguati ad ogni esigenza: dalla perdita di peso alla performance sportiva. Bodybuilding, Powerbuilding, Powerlifting, Calistenics, Velocità, Endurance, Corsa, Stretching, Mobilità, HIIT, IT, Funzionale... Tu chiedi e ti sarà dato..

COACHING ALIMENTARE

A prescindere da quale sia il tuo obiettivo, per portare ai migliori risultati, è necessario che il tuo allenamento sia accompagnato da una alimentazione adeguata. Lista della spesa, educazione alimentare, consigli sull'integrazione. Posso sfatare ogni tuo dubbio.

SUPPORTO

Il mio scopo è di riuscire a trasmetterti tutte le mie conoscenze in modo da renderti auto-efficace e padrone di te stesso, sostenendoti, guidandoti, spiegandoti. Non sarai lasciato solo fino a quando non riuscirai a reggerti sulle tue gambe.

ALLENAMENTI IN STUDIO PRIVATO

Allo scopo di offrire la migliore esperienza possibile, offro la possibilità di un allenamento supervisionato, con attrezzature efficaci in un ambiente privato, nella piu completa privacy.

VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA

Al fine di conoscere il tuo punto di partenza e di continuare a monitorare i cambiamenti della tua composizione corporea, mi avvalgo dei migliori e più precisi strumenti a disposizione per lo scopo.

VALUTAZIONE E BENESSERE

Considero l'individuo sempre nella sua interezza. Per offrirti il meglio tengo conto di fattori come stress, stile di vita, lavoro, attitudini, preferenze e personalità. Faccio, dell'attenzione completa al cliente, il mio cavallo di battaglia.

SOSTEGNO A DISTANZA VIA APP

Metto a disposizione di tutti i miei clienti l'iscrizione ad una mia app per il sostegno a distanza, in modo da rendere efficace il monitoraggio dell'allenamento e dell'alimentazione anche a distanza.

VALUTAZIONE E RIEDUCAZIONE POSTURALE

Per poter prescrivere un programma d'allenamento adeguato sarà mio compito analizzare la tua postura, cosi da intraprendere anche una parallela rieducazione per evitare possibili infortuni.

VALUTAZIONE ED ALLENAMENTO

Reputo essenziale rendere l'individuo capace di muoversi e gestire il movimento nella maniera più atletica ed economica possibile. L'allenamento dovra' renderti piu' forte e capace di affrontare tutto quello che la vita o lo sport ti scaglierà contro.

I MIEI SERVIZI

COACHING 360° IN STUDIO

Tutti i miei servizi di coaching in persona con in aggiunta il vantaggio di sedute d’allenamento all’interno del mio studio privato.

COACHING 360° ONLINE

Per chi è già capace di gestirsi in autonomia e punta a raggiungere un traguardo